Vind jouw draagkracht

1.Belasting verzachten

Je ervaart bij vb. pijnklachten, ongemakken zoals een laag energielevel en/ of stress

We onderzoeken of er een onderliggende boodschap in zit:
Wat wil je lichaam je precies vertellen?

Je vindt manieren om je pijn of laag energielevel, etc. te accepteren en te verzachten, zodat t makkelijker te dragen valt en of verdwijnt.

2. In de storm overeind blijven

Er is een opeenstapeling van “life events”: tijdens je zwangerschap heb je ook nog een verhuizing, verandering van baan, overlijden…andere vormen van extra belasting…hoe hou je alle ballen in de lucht, zonder dat t ten koste gaat van je zwangerschap?

Je kan wel een extra steuntje gebruiken om je gedachten op een rijtje te zetten, je emoties aan te kijken, te doorvoelen en een weg voor jezelf te vinden die passend voor jou is.

3. Je angst (van allerlei aard) omarmen

We onderzoeken wat je patronen zijn om ermee te dealen

We werken op het mentale stuk en gaan kijken naar onderliggende gedachten en (belemmerende) overtuigingen.

We werken fysiek via:

→lichaamsbewustzijn oefeningen zorgen voor meer rust in je hoofd
→Loslaat-oefeningen helpen om je angst te laten gaan.

 

 Coaching ervaring van Jannetta Lukasse:

"Tijdens mijn eerste zwangerschap liep ik op den duur tegen bepaalde gevoelens en belemmeringen aan, waar ik iets mee moest doen voor mezelf. Ik kon goed terecht bij mijn verloskundige, maar daar merk je toch dat de verdieping soms wat uitblijft. Op aanraden van hen, ben ik met Maud in contact gekomen. Ik zag er tegenop en vond het 'niks voor mij'. Maar al na één gesprek had ik het gevoel dat ik iemand tegenover mij had die de tijd nam, liefdevol en wijs was. Zij was mijn luisterend oor, maar stelt ook vragen die je laten nadenken.
Ook tijdens mijn 2e zwangerschap heb ik veel steun van Maud mogen ontvangen.
Zelden iemand ontmoet waarbij je zo jezelf kan en mag zijn."