• User login
  • Contact Praktijk Maud De Winter

Jouw weg in krachtig, ontspannen zwanger zijn:

zwangerschapshaptonomie 7 700

Vind inspiratie om jouw zachte kracht te ervaren en het plezier in je zwangerschap te vergroten. Genieten van jouw mooie vrouwelijkheid.

Aandacht voor jou:

Er is ruimte voor al jouw vragen, gedachten en beleving.
Alles mag er zijn.
Datgene aankijken wat jouw aandacht (soms onbewust) vraagt, geeft verdieping, groei en rust.

Bekrachtigende informatie:

Kennis geeft macht. Er is heel veel informatie over zwangerschap en geboorte. Toch is deze niet altijd even behulpzaam of steunend voor jou. Ik wil vooral dat met je delen dat jou sterker maakt.
En ervoor zorgen dat je reële verwachtingen hebt.
Na elke sessie krijg je ook een hand-out met info naar je toe gestuurd.

Verbinding voelen met jezelf, met je lichaam

Tijdens je zwangerschap verandert je lichaam enorm. Dat vraagt meer aandacht, aanwezig zijn in je lichaam.

Oefeningen om “uit je hoofd-in je lijf te komen” zorgen voor die aanwezigheid en laten spanningen los. Zorgen voor meer verfijnd voelen en daarvan genieten.

Je gaat de signalen van je lichaam sneller oppikken en beter voor jezelf kunnen zorgen.

Een extra aandachtspunt daarbij is het ervaren van je basis:

Oefeningen om meer te verbinden met je vrouw-zijn: voelend aanwezig zijn in je buik, je baarmoeder, je bekken en bekkenbodem. Dit geeft meer ontspanning en comfort voor jou en ruimte voor je kindje

Je voelt je meer gegrond en gaat daardoor meer stevigheid in jezelf ervaren; jouw draagkracht.

Door deze oefeningen weet je tijdens je baring, hoe je met je aandacht in je bekken kan zijn. Je hebt voeling met jouw baringsproces. Jij weet wat er gebeurd.

 

Lees meer in onderstaande artikelen:

 

Deel dit artikel

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn

Van hart tot hart verbinden met je kindje:

Van hart tot hart verbinden met je kindje:

Lijkt de zwangerschap nog wat abstract? Kan je niet wachten om je kindje nog beter te leren kennen? Of is je kindje heel rustig, voel je het weinig en zou je het graag meer willen voelen? Tijdens de begeleiding ga je bewust contact maken met je kindje Je gaat het gevoelde contact... Lees meer

Baren kun je leren

Baren kun je leren

We gaan het uitvoerig hebben over de mentale, fysieke en emotionele voorbereiding op je bevalling. Informatie die jou sterker maakt... Leer alles over hoe ingenieus je zwangere lijf werkt tijdens je bevalling: de natuurlijke beweging en reflexen ervan. Tijdens onze sessies samen leer je welke omstandigheden belangrijk zijn om goed te kunnen baren. Je... Lees meer