• User login
  • Contact Praktijk Maud De Winter

Growing into family...             

Coaching in je zwangerschap

 

1.Belasting verzachten

Je ervaart bij vb. pijnklachten, ongemakken zoals een laag energielevel en/ of stress

We onderzoeken of er een onderliggende boodschap in zit:
Wat wil je lichaam je precies vertellen?

Je vindt manieren om je pijn of laag energielevel, etc. te accepteren en te verzachten, zodat t makkelijker te dragen valt en of verdwijnt.

 

2. In de storm overeind blijven

Er is een opstapeling van “life events”: tijdens je zwangerschap heb je ook nog een verhuizing, verandering van baan, overlijden…andere vormen van extra belasting…hoe hou je alle ballen in de lucht, zonder dat t ten koste gaat van je zwangerschap?

Je kan wel een extra steuntje gebruiken om je gedachten op een rijtje te zetten, je emoties aan te kijken, te doorvoelen en een weg voor jezelf te vinden die passend voor jou is.

 

3. Je angst (van allerlei aard) omarmen

We onderzoeken wat je patronen zijn om ermee te dealen


We werken op het mentale stuk en gaan kijken naar onderliggende gedachten en (belemmerende) overtuigingen.

We werken fysiek via:

→lichaamsbewustzijn oefeningen zorgen voor meer rust in je hoofd
→Loslaat-oefeningen helpen om je angst te laten gaan.

 

Deel dit artikel

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn